Ngủ không đúng tư thế dễ khiến trẻ còi xương, chậm phát triển

1. Nằm nghiêng về bên trái

Nếu thường xuyên nằm nghiêng về một bên, nhất là bên trái sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Bởi vì trái tim nằm bên trái, nên nếu bé nằm nghiêng bên trái sẽ vô tình tạo áp lực lên tim. Về lâu về dài sẽ gây hại cho bé. Không những vậy, nó còn khiến bé bị tê tay, khó cựa quậy, khiến bé ngủ không ngon giấc.

Bố mẹ nên luân phiên thay đổi tư thế ngủ của bé để bé có giấc ngủ ngon và an toàn

2. Tư thế nằm sấp, nằm chổng mông

Tư thế nằm sấp hay tư thế nằm chổng mông gần như là thói quen của nhiều bé. Bởi tư thế này gần giống với tư thế khi bé còn nằm trong bụng mẹ. Nằm ngủ tư thế này giúp bé cảm thấy thoải mái và an toàn hơn. Tuy nhiên, tư thế này rất nguy hiểm với trẻ, bởi dễ dẫn đến nghẹt thở, đặc biệt khi trên giường có nhiều vật dụng khác có thể chặn đường thở của bé. Trên thực tế đã có trẻ tử vong khi ngủ do nằm sấp. Bởi vậy, cha mẹ cần quan sát bé ngay cả khi ngủ để đảm bảo bé luôn an toàn và thoải mái nhất nhé!

Tư thế nằm sấp hay nằm chổng mông dễ khiến trẻ bị ngạt thở khi ngủ

Nếu duy trì tư thế nằm sấp này khi ngủ sẽ khiến trẻ bị chậm phát triển về mặt thể chất. Bé luôn ngủ ở tư thế bò, khiến chân lúc nào cũng ở trạng thái cong, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của xương chân, ảnh hưởng đến chiều cao và cấu trúc xương chân của bé.

Trên đây là hai tư thế ngủ ảnh hưởng nhiều nhất đến sự phát triển xương cũng như sức khỏe của bé, bởi vậy, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý. Nếu bé nhà bạn đang gặp phải tình trạng trên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương hướng chỉnh tật ngủ chổng mông cho trẻ nhé!

Cách điều chỉnh

- Không nên thay đổi tư thế của bé ngay lập tức. Hãy đợi đến khi bé ngủ say thì nhẹ nhàng điều chỉnh bé về tư thế nằm ngửa, nằm nghiêng một cách linh hoạt nhé.

- Sử dụng gối ngủ đặt cạnh bé, sau đó có thể xoay bé về đúng tư thế nằm ngửa.

- Trong trường hợp bế ru bé ngủ, bạn hãy bế bé ở tư thế bế ngửa và chịu khó bế bé đến khi bé ngủ say. Lưu ý, khi đặt bé, bạn nên chèn thêm gối vào 2 bên để hạn chế bé lật mình hoặc nằm sấp.

- Khi lật ngửa, hãy hạ thấp phần mông xuống trước. Sau khi bé đã quen, sẽ lật tiếp phần đầu.

Bạn nên kiên trì, bởi thay đổi một thói quen không phải dễ, thông thường phải mất từ 7-10 ngày. Chúc bạn thành công.